Graviduppdatering

Graviduppdatering

Hej på er! Här kommer en liten ”graviduppdatering”. I början av graviditeten mådde jag väldigt dåligt, var nog fram till vecka 15 ungefär. Jag har inte spytt en enda gång men jag mådde väldigt illa och så var jag förfärligt trött. Kände mig sjuk och hade väldigt lite energi. Värst var nog från vecka 7-13 och sen blev det sakta bättre & bättre.

Igår gick jag in i vecka 22 och nu mår jag riktigt bra! Känns såå himla skönt :-) Nu känner jag igen mig själv igen och har fått tillbaka energin.

Vad har hänt med kroppen då? En hel del!
Fick tidigt mycket större bröst men även magen kom snabbt den här gången. Det tog verkligen längre tid innan det syntes när jag var gravid med Tyra. Jag känner även att höfterna värker en del och sen har jag halsbränna från och till men annars mår jag som sagt bra.

Från vecka 15+0 har jag känt sparkar, det var inget småfladder i magen utan jag kände med handen på magen hur bebisen kickade till. Blev väldigt chockad då jag tyckte det var så tidigt. M har känt sparkar från vecka 19+0. Med Tyra kände jag inte alls lika tidigt och då var det mer som fladder i början.

Vi tog reda på vad det blir för kön på ultraljudet & det är en liten tjej i magen. Hon är väldigt aktiv och jag känner henne sparka flera gånger varje dag. Vissa kvällar blir jag ganska illamående av allt sparkande men det är ändå liksom lite mysigt hihi!!

Ni vet hur vissa säger att de blir galet sugna på något speciellt när de är gravida och får värsta gravid-cravings på vissa saker..? Sånt har jag aldrig riktigt trott på, har alltid tänkt att de har väl brist på något i kroppen men jag kan väl säga att jag under några veckor blev supersugen på Felix gulaschsoppa haha.. vet inte vad jag kan ha haft för brist men det har i alla fall gått över ;-)


Plockade röda och vita vildhallon på en av mina promenader, körsbär växer det på träden här hemma :)

Under sommaren åt jag både glass, choklad, efterrätter och hemmakväll godis. Ja, i alla fall på semestern men från första Augusti bestämde jag mig för att köra en utmaning. (Jag gör det flera gånger per år och har gjort i många år) Det går ut på att jag under en period hoppar över allt vitt socker. Tex godis, bullar, glass, dessert mm.. Allt synligt vitt socker men sen äter jag kaviar och annat ”dolt” socker som man vet finns i en hel del produkter.

Jag äter inte kex, chips eller mörk choklad. Däremot popcorn någon gång ibland och sen frukt och raw food fika (alltså fika med dadlar eller honung som smaksättning).


Här ovan är en dessert som jag åt för ett tag sedan. Grekisk fet yoghurt med vildhallon och ringlad honung. Mums!

Tänkte köra minst 4 månader i alla fall, men sen tänkte jag äta något ”sockrigt” till jul haha, eller vi får väl se men då vill jag ta något ifall jag är sugen. Det går hur bra som helst, även om M äter både socker och annat gott var och varannan dag hehe.. och Tyra får lördagsgodis och ibland fredagsglass också. Vilka stöttepelare man har här hemma ;-)

Häng på ni med, sockerfritt till jul!

Vad det gäller träningen så har det kommit i sista hand då jag mått som jag har gjort, men så fort jag började känna mig bättre så började jag promenera några dagar i veckan och nu har jag precis börjat träna på gym igen sedan några veckor. Känns himla skönt att vara igång igen.

Målet nu under hösten är att få till 2 gympass, ett yogapass och några promenader varje vecka. Är det någon som har tips på bra träning för gravida? Ni kanske har tips på någon app eller youtubeklipp? Let me know!

 

Kram Malin

Webbutbildningar

Webbutbildningar

Hej på er! Som jag skrev i förra inlägget här på bloggen så jobbar jag & min bror Victor just nu med ett väldigt spännande projekt tillsammans. Brorsan bor och jobbar i Thailand men det funkar ju hur bra som helst tack vare wifi och Facebook. Det är ju så himla smidigt att kunna prata över FaceTime :-)

Man kan väl säga att brorsan jobbar som en digital nomad, dvs han kan jobba varifrån som helst i världen. Så länge han har dator och internet så spelar det ingen roll om han sitter i Thailand, New York eller i Borlänge. Han jobbar bla med programmering och design. Han gör alltså hemsidor, loggor, appar och sånt. Vi håller tillsammans på att utveckla en plattform/ portal på nätet där vi kommer ha massor av olika webbkurser/ utbildningar.

Det kan vara en kurs/ utbildning i princip vad som helst.

  • Hur du gör en enkel hemsida
  • Hur du lägger en fest makeup
  • Lär dig meditera
  • Hur du tjänar pengar på sociala medier
  • Stärker din självkänsla & ökar ditt självförtroende
  • Tar fina bilder/ Fotograferar
  • Personlig utveckling

Ett perfekt sätt att kunna lära sig något nytt hemma i soffan vid sin dator eller telefon. Kurserna/ utbildningarna kommer vara både i text & videoformat.

Även ett perfekt sätt för dig som vill göra en kurs/ utbildning och kunna lära andra något som du redan kan. Det här är ju ett väldigt bra alternativ för dig som är intresserad av att tjäna pengar passivt. Du gör jobbet en gång (när du gör själva materialet till kursen) och får betalt varje gång den säljs :-)


Idag går jag & kulan in i vecka 22

SÅ! Vilka känner jag som känner någon, som känner någon som skulle vilja sälja en webbutbildning? Kontakta mig på info@missdalarna.se eller slå en pling 070-7178873 så berättar jag mer :-)

Kram Malin

Avslutning mentorsåret


Här är jag med kulan

M E N T O R S Å R E T

Hej på er! Förra året ansökte jag om att få vara med i Almis mentorsprogram. Jag blev antagen som adept och fick en mentor. Inte vilken som helst heller utan en riktig härlig, positiv och inspirerande sådan. Eva Wikner Grahnström heter hon och jag är såå glad & tacksam över att jag fick just Eva! Själva mentorsåret har alltså varit från September 2016-September 2017.

Det här hänt så himla mycket i mitt liv sedan förra året i September (2016)

Personligt så är de största händelserna att:
– Jag och M har firat ett år som sambos.
– Att vi har flyttat till ett gemensamt boende. (I början bodde vi i lillstugan på 45 kvadrat och nu har vi en fyra på nästan 100 kvadrat)
– Att vi väntar barn. (Tjohooo!!) Tyra ska bli storasyster, M ska bli pappa & jag ska bli tvåbarns mamma <3

I mitt företagande har det hänt en del med:
– Jag arrangerade ett stort event i Februari i år med Per Holknekt. HÄR kan ni läsa mer om det!
– Jag jobbar bla med en hälsoprodukt på abonnemang. I September förra året hade jag och mitt team tillsammans 860 abonnemangs kunder och i år, nu i September har vi 2097 kunder. Wehoo! Vilken ökning :-)
– Jag har under året även haft en hel del projekt och sedan några månader tillbaka har jag och min bror (som bor i Thailand) ett spännande projekt som kommer att lanseras under hösten. För att ge en liten hint om vad det handlar om så är det utbildningar, sociala medier och passiva inkomster som de handlar om. Det är verkligen ett superkul projekt!


Bilderna på mig är från förra veckan (vecka 20) nu är jag i vecka 21.

Idag har vi avslutning i Rättvik med hela mentorsgruppen. Vi har haft flera nätverksträffar under året och idag är det alltså sista träffen. Ska bli jätteskoj att träffa alla adepter och mentorer igen samt höra hur det har gått för alla. Vi ska äta en trerätters middag på Klockargården i Tällberg ikväll.

Ska åka och hämta Diana om en liten stund (hon är också adept som mig) och vi har åkt tillsammans till alla gemensamma nätverksträffar. Blir kul att hinna prata i bilen med henne på vägen dit :-)

Önskar er en riktigt härlig torsdag!
Kram Malin

Missdalarna

Vem är Missdalarna?
En glad och nyfiken tjej som brinner för personlig utveckling. Jag älskar att komma på olika idéer och har modet att våga testa dem. Skulle beskriva mig som driven, positiv och kreativ. Tycker om att bli inspirerad och att inspirera andra människor. Häng med i min #30dagarsutmaning