Graviduppdatering

Graviduppdatering

Hej på er! Här kommer en liten ”graviduppdatering”. I början av graviditeten mådde jag väldigt dåligt, var nog fram till vecka 15 ungefär. Jag har inte spytt en enda gång men jag mådde väldigt illa och så var jag förfärligt trött. Kände mig sjuk och hade väldigt lite energi. Värst var nog från vecka 7-13 och sen blev det sakta bättre & bättre.

Igår gick jag in i vecka 22 och nu mår jag riktigt bra! Känns såå himla skönt :-) Nu känner jag igen mig själv igen och har fått tillbaka energin.

Vad har hänt med kroppen då? En hel del!
Fick tidigt mycket större bröst men även magen kom snabbt den här gången. Det tog verkligen längre tid innan det syntes när jag var gravid med Tyra. Jag känner även att höfterna värker en del och sen har jag halsbränna från och till men annars mår jag som sagt bra.

Från vecka 15+0 har jag känt sparkar, det var inget småfladder i magen utan jag kände med handen på magen hur bebisen kickade till. Blev väldigt chockad då jag tyckte det var så tidigt. M har känt sparkar från vecka 19+0. Med Tyra kände jag inte alls lika tidigt och då var det mer som fladder i början.

Vi tog reda på vad det blir för kön på ultraljudet & det är en liten tjej i magen. Hon är väldigt aktiv och jag känner henne sparka flera gånger varje dag. Vissa kvällar blir jag ganska illamående av allt sparkande men det är ändå liksom lite mysigt hihi!!

Ni vet hur vissa säger att de blir galet sugna på något speciellt när de är gravida och får värsta gravid-cravings på vissa saker..? Sånt har jag aldrig riktigt trott på, har alltid tänkt att de har väl brist på något i kroppen men jag kan väl säga att jag under några veckor blev supersugen på Felix gulaschsoppa haha.. vet inte vad jag kan ha haft för brist men det har i alla fall gått över ;-)


Plockade röda och vita vildhallon på en av mina promenader, körsbär växer det på träden här hemma :)

Under sommaren åt jag både glass, choklad, efterrätter och hemmakväll godis. Ja, i alla fall på semestern men från första Augusti bestämde jag mig för att köra en utmaning. (Jag gör det flera gånger per år och har gjort i många år) Det går ut på att jag under en period hoppar över allt vitt socker. Tex godis, bullar, glass, dessert mm.. Allt synligt vitt socker men sen äter jag kaviar och annat ”dolt” socker som man vet finns i en hel del produkter.

Jag äter inte kex, chips eller mörk choklad. Däremot popcorn någon gång ibland och sen frukt och raw food fika (alltså fika med dadlar eller honung som smaksättning).


Här ovan är en dessert som jag åt för ett tag sedan. Grekisk fet yoghurt med vildhallon och ringlad honung. Mums!

Tänkte köra minst 4 månader i alla fall, men sen tänkte jag äta något ”sockrigt” till jul haha, eller vi får väl se men då vill jag ta något ifall jag är sugen. Det går hur bra som helst, även om M äter både socker och annat gott var och varannan dag hehe.. och Tyra får lördagsgodis och ibland fredagsglass också. Vilka stöttepelare man har här hemma ;-)

Häng på ni med, sockerfritt till jul!

Vad det gäller träningen så har det kommit i sista hand då jag mått som jag har gjort, men så fort jag började känna mig bättre så började jag promenera några dagar i veckan och nu har jag precis börjat träna på gym igen sedan några veckor. Känns himla skönt att vara igång igen.

Målet nu under hösten är att få till 2 gympass, ett yogapass och några promenader varje vecka. Är det någon som har tips på bra träning för gravida? Ni kanske har tips på någon app eller youtubeklipp? Let me know!

 

Kram Malin