Fredagstips och den där balansen

dsc_0020
Tjingeling Fredag!

Hej på er och Hej November månad.
Jag gillar inte människor som hela tiden klagar, speciellt inte på saker man ändå inte kan göra något åt. Sånt som vädret. Men ändå så kan jag inte låta bli att att tänka för mig själv ååååh nej, nu är det dags igen. Alla vet vi ju att efter hösten så kommer vintern och ändå blir vi lite chockade varje år när första snön kommer haha..

dsc_0022-3Gillar min nya kappa och har fått många komplimanger för den:)

Det är inte mycket med vintern som jag gillar. Kallt, oftast snöblaskigt och mörkt. Jag är inte mycket för att åka varken skidor, pulka eller skridskor heller. Nej om jag fick bestämma så skulle jag hoppa över vintern helt. Så ett mål är definitivt att om några år bo utomlands under vinterhalvåret.

dsc_0030-3

Men som den positiva person jag ändå vill vara så väljer jag att se det som faktiskt är mysigt. Tända massa ljus varje kväll, dricka té och läsa bra böcker under filten, gå på bio eller kika på någon bra serie.

dsc_0033Gårdagens jag hemma hos syrran 

Lyssnade på en himla intressant podcast igår där dem pratade om att vara nöjd. Jag har faktiskt tänkt på det en hel del innan och även pratat mycket om det med min syster Micaela.

Vissa människor är ju bara såå nöjda hela tiden, allt är så himla bra. Jobbet, alla relationer, fritidssysselsättningar, boendet med mera.. Jag kan erkänna att jag ibland har önskat att jag kunde vara lite mer så jag med. Men jag tycker killen på podden sa det så himla bra, han sa såhär: ”Är man bara väldigt nöjd hela tiden så tappar man drivkraft”. Jamen precis, jag håller helt med! Det är ju det som jag själv har känt med personer som bara är så nöjda hela tiden men inte kunnat sätta ord på vad det är. Det är drivet som liksom inte finns där.

Jag älskar att träffa drivna människor, som har den där visionen, strävan efter något annat. Något större, något mindre, något bättre..

dsc_0040

Nu menar jag inte att man bara ska sträva framåt, inte vara närvarande och i nuet eller att inte vara tacksam för den man är och för det man har. DET är superviktigt!

För egen del så försöker jag hitta någon form av balans, men jag kan erkänna att jag tycker det är svårt. Jag vill såå himla mycket, jag har massor av mål och kan absolut känna mig stressad över allt som jag vill uppnå. Jag är oerhört glad och tacksam över min drivkraft men tränar hela tiden på att få till balansen i livet. Att stanna upp, reflektera, andas, slappna av i mina tankar och att bara vara utan att prestera.

dsc_0008En god espresso 

Den här veckan har jag tagit ”ledigt” flera förmiddagar och inte haft något inbokat förrän till lunch. Haft en lugn morgon, ätit frukost i luft och ro, svarat på mejl, druckit en till kaffe, planerat och lyssnat på massa podcast. Jag har haft möten varje kväll så jag har verkligen behövt dessa lugna förmiddagar och jag är glad över att jag lyssnar på vad min kropp behöver. Det har varit lite väl mycket jobb under September och Oktober & jag har känt det i både kropp och knopp. Att jobba mycket och att stressa en hel del det klarar jag av men jag har missat den viktiga återhämtningen så jag har känt mig lite sliten faktiskt.

img_7498

Här kommer ett tips! I Maj köpte jag en App som heter 5 minutes journal. Den är såå bra! Varje dag får man ett nytt citat och det här ovan älskar jag verkligen. Jag har läst det här citatet förut och då har jag själv alltid tänkt att det gäller saker som att ta sig tid för att träna, att byta jobb, börja plugga eller starta företag & såklart gäller det sådana grejer också. Men nu senaste dagarna har det slagit mig att det gäller ju även andra grejer, som att ta sig tid för sig själv. Det är roligt det här med att vi tar till oss olika saker här i livet beroende på vilket humör vi är själva och vilket skede vi befinner oss i:)

Förutom att man får ett nytt tänkvärt citat varje dag i den här Appen så fyller man även i 3 saker som man uppskattar och är tacksam över varje dag och en daglig affirmation. Sen fyller man även i 3 fantastiska saker som har hänt under dagen på kvällen. Verkligen bra att fundera över små dagliga saker som man uppskattar och inte bara ta saker för givet.

Såhär skrev jag idag:

(I am grateful for…)
1. Att jag väljer att lyssna på min kropp.
2. Att jag har ett så roligt jobb, där jag känner att jag utvecklas och lär mig saker hela tiden.
3. Att jag har en sån underbar sambo <3

(Daily affirmations. I am…)
”Jag uppskattar allt som händer i mitt liv, är tacksam för erfarenheter och möjligheter som kommer in i mitt liv. Jag är så tacksam för att jag får till mig nya insikter och mod.”

img_8231

Här kommer ett till tips! Känner du liksom jag att färgen från i somras helt har försvunnit och det skulle vara kul med lite färg men vill inte sola solarium? Min brors gulliga tjej Linnea har precis utbildat sig till spraytanartist och jag såg verkligen fram emot att testa.

Jag hade aldrig testat spraytan tidigare så jag var verkligen pepp och blev S Å nöjd.
Extra plus också för att produkterna är ekologiska:)
Linnea har en kanondeal nu!! Boka före den 23/11 så får du testa en gång för 150 kr. Kalasbra!! Linneas nr är 073-563 58 31, skicka ett sms och hälsa från mig:)

Ha en underbar fredag!
Kram på er
/Malin